Всемирный день борьбы с сахарным диабетом

Типы и симптомы диабета
Существует два основных типа диабета. Сахарный диабет 1-го типа развивается в том случае, когда иммунная система разрушает бета-клетки поджелудочной железы, производящие инсулин. В результате в организме возникает абсолютный дефицит инсулина, что приводит к нарушению обменных процессов в организме. Поэтому людям, страдающим диабетом 1-го типа, необходима постоянная инсулинотерапия.

Сахарный диабет 2-го типа развивается тогда, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина, либо когда в организме нарушена чувствительность к инсулину. При относительном дефиците инсулина возникает опасность, что поджелудочная железа перестанет производить этот гормон, и больному потребуется инсулинотерапия. Диабету 2-го типа подвержены люди всех возрастов. Чем больше избыточный вес у человека — как у мужчин, так и у женщин — тем выше риск развития диабета 2-го типа.

Сахарный диабет 1-го типа, как правило, начинается остро. Сахарный диабет 2-го типа развивается медленно и незаметно. Общие симптомы для диабета 1-го и 2-го типа:

• Частые позывы к мочеиспусканию,

• Постоянное чувство жажды,

• Чувство голода,

• Изменение веса,

• Утомляемость.

Кто подвергается наибольшему риску?
В настоящее время сахарный диабет 2-го типа приобрел характер пандемии. Среди всех больных диабетом около 90 % людей имеют сахарный диабет 2-го типа. В зоне риска находятся люди с избыточным весом, ведущие малоподвижный образ жизни, с нарушениями в питании, расстройствами пищевого поведения, особенно если ближайшие родственники уже имеют диагноз сахарный диабет 2-го типа.

Лечение диабета
Люди с диабетом могут вести абсолютно нормальную и активную жизнь. Единственное требование — они должны научиться управлять своим заболеванием, чтобы исключить возникновение осложнений. Высокие уровни глюкозы в крови можно контролировать с помощью пероральных противодиабетических препаратов, которые увеличивают выработку инсулина и/или улучшают способность клеток организма реагировать на инсулин, а также с помощью инсулинотерапии.

Контроль веса очень важен при длительном лечении сахарного диабета 2-го типа. Умеренная потеря веса (порядка 5-10% от массы тела) может снизить уровень глюкозы в крови, а также улучшить способность организма реагировать на инсулин.

Осложнения диабета
Если уровень сахара в крови постоянно держится слишком высоким, то мелкие и крупные кровеносные сосуды повреждаются. Это может привести к серьезным заболеваниям сердца, почек, нервной системы, а также к проблемам с кровообращением и повышенному риску инсульта. Люди, страдающие диабетом, также подвержены высокому риску различных заболеваний глаз, которые возникают из-за плохого контроля диабета. К ним в первую очередь относятся ретинопатия, катаракта и глаукома. Любая из этих офтальмологических патологий со временем может привести к слепоте. Выявление симптомов на ранней стадии их развития является ключевым фактором, позволяющим избежать или снизить риск этих осложнений.

Можно ли снизить риск развития диабета?
Есть несколько способов, чтобы снизить риск развития сахарного диабета 2-го типа. Зачастую достаточно небольших корректировок в повседневной жизни, чтобы положительно повлиять на уровень сахара в крови:

• Сбросить лишний вес,

• Больше двигаться,

• Питаться сбалансировано и осознанно,

• Избегать сладких напитков,

• Не курить,

• Ограничить потребление алкоголя,

• Держать давление под контролем,

• Высыпаться,

• Снижать уровень стресса.

Осознанный и здоровый образ жизни и регулярные визиты к врачу – главный приоритет в профилактике сахарного диабета 2-го типа и любых других заболеваний.

Материал не заменяет медицинскую консультацию. Пожалуйста, обратитесь к врачу.

Ссылки:
1. Алгоритмы специализированной медицинской помощи больным сахарным диабетом / Под редакцией И.И. Дедова, М.В. Шестаковой, А.Ю. Майорова. 11-й выпуск. Сахарный диабет. 2023;26(2S):1-157. https://doi.org/10.14341/DM1304.

M-RU-00019402 ноябрь 2024